Aftellen tot de tocht: nog 5 dagen!

Aftellen tot de tocht.. nog 5 dagen tot de Fietselfstedentocht!

De Fietselfstedentocht komt dichtbij. Nog 5 dagen en duizenden fietsers trekken weer door Friesland voor de mooiste tocht van het jaar. Volgens onze vaste weerman Jan Jonkman lijken de vooruitzichten uitstekend: zon, aangename temperaturen en prima fietsweer. ☀️🚴

Maar bij zonnig weer hoort ook een aandachtspunt. Tijdens de Fietselfstedentocht wordt een hogere UV-index verwacht. Zeker tijdens een lange dag op de fiets is het belangrijk om jezelf goed te beschermen tegen de zon.

Daarom is er bij de stempelpost in Leeuwarden een speciale zonnebrandstraat aanwezig, georganiseerd met ondersteuning van onder andere de GGD. Hier kunnen deelnemers zich onderweg (opnieuw) insmeren. Wij adviseren deelnemers daarnaast om ook zelf zonnebrand mee te nemen voor onderweg.

Tips voor onderweg

• Smeer je regelmatig in met zonnebrand

• Draag luchtige (UV-werende) kleding

• Gebruik een zonnebril

• Drink voldoende water met elektrolyten

• Zoek waar mogelijk even de schaduw op tijdens een stop

Geniet van het prachtige fietsweer. Samen maken we er een mooie én veilige Fietselfstedentocht van! 🚴☀️